得了骨关节炎，就不能运动？
2026-03-03 10:13:04
对于骨关节炎患者，适当锻炼能通过三个方面改善病情：一是增强肌肉力量，减少关节承受的压力；二是提高关节灵活性，防止粘连和僵硬；三是促进关节滑液循环，为软骨提供营养，减轻炎症反应。临床数据显示，坚持正确锻炼的患者，疼痛程度可降低30%-50%。
（来源：科普中国）
兴化市科学技术协会
兴化市融媒体中心
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