本报讯（全媒体记者 林 鹿 余刘江）省运会日益临近，陈堡草荡的泰州水上运动训练基地作为静水项目赛场，1月份就迎来了备战的省队、泰州队运动健儿。近日，记者再次走进基地，看看他们的训练情况。

上午十点，基地二楼综合训练馆内，备战省运的运动健儿们已经开启了他们每天的体能训练。兴化籍运动员裴海明和三十多名队友进入馆内分成三组，开始进行跑步、单车和肌肉耐力训练，在教练指挥下，他们以20分钟为一个节点，进行场地轮转，依次完成三个项目。

作为省锦标赛赛艇四人双桨和双人双桨的双料冠军得主，裴海明是本届省运会男子04年组的冲冠选手之一。他今年要参加的是四人双桨和双人双桨这两个项目，为向冠军发起冲刺，裴海明有针对性地给自己增加了一些功能性训练、核心力量训练，以便更好地提高稳定性和爆发力。

而另一名兴化籍运动员王絮则将在女子05年组对同样两个项目发起冲击。王絮告诉记者，她们现在主要以耐力有氧和核心稳定为训练内容，她个人的短板就是核心稳定，目前，她正针对这方面加强训练，确保在比赛中取得好的成绩。

王絮介绍说，距离省运会还有2个多月的时间，前期的常规训练是为了保持体能、完善动作、掌握技巧，到了赛前一个月左右，她们就要开始和队友之间进行磨合。下一阶段也会进行一些模拟式的训练，和队友进行比拼，增加比赛经验。

据了解，目前泰州水上运动训练基地共入驻省队和泰州队两支赛艇队伍近200名教练、运动员，其中泰州队共有60多名赛艇、皮划艇运动员。为了能拿到更好的成绩，目前运动员们每天都坚持水上训练、体能训练、力量训练。

泰州赛艇队教练张言表示，上届省运会中，泰州赛艇队获得了7枚金牌的好成绩，本届省运会作为东道主占据天时地利人和的优势，再加上泰州水上运动训练基地具备国内一流的比赛和训练条件，泰州赛艇队有望在本届省运会上取得新突破。